Ce te-a ajutat să-ți vindeci vederea

Probleme de vedere
  • Vedere sănătoasă.
  • Cel mai important obicei pentru imbunatatirea naturala a vederii
  • Pentru a vota trebuie sa fiti autentificati!

Orice muşchi pe care nu îl foloseşti se slăbeşte, acelaşi lucru fiind valabil şi în cazul muşchilor ochiului. Descoperă câteva exerciţii de relaxare care îţi vor proteja vederea: 1.

Evită suprasolicitarea ochilor pe parcursul zilei. Închide ochii pentru câteva minute cel puţin o dată la ore.

Ca si in fotbal, atunci cand vine vorba de a vindeca miopia, sunt multi care isi dau cu parerea crezand ca au dreptate. Unii sustin ca morcovii ajuta la vindecarea miopiei iar altii considera ca ochelarii vindeca, dar adevarul este ca… … este necesar mai intai sa stii ce este miopia cu adevarat ca sa poti sutine ca miopia se vindeca sau nu natural. Odata ce stii ce este miopia si  ce a cauzat miopia sa fie prezenta in ochii tai, jumatate din drumul spre a vindeca miopia natural este parcurs.

Hipermetropie 50 de ani 16 exerciţii de bază îţi antrenează muşchii ochiului şi trebuie făcute zilnic în ordinea indicată pentru rezultatele aşteptate.

Dacă porţi ochelari, încearcă să reduci timpul de folosire.

ce te-a ajutat să-ți vindeci vederea

Scoate-i mai des! Masează-ţi ochii cu mişcări circulare uşoare şi deplasează degetele mijlociu şi arătător de la punctul 1 la 6 aşa cum vezi în imagine. Degetele ar trebui să apase pe ochi astfel încât să simţi o uşoară presiune, însă cu siguranţă nu durere.

ce te-a ajutat să-ți vindeci vederea

Atunci când eşti afară, încearcă să te uiţi mai des în depărtate, şi nu să te concentrezi pe propriile picioare sau pe ce ai în imediata apropiere a ta. Bea suc de morcovi cât mai des posibil, de preferat în fiecare zi.

Găsiți următoarea book favorită

Pentru mai multe beneficii, adaugă în acest duc una sau două picături de ulei de măsline. Când îţi simţi ochii obosiţi, spală-te pe faţă cu apă caldă.

ce te-a ajutat să-ți vindeci vederea

Încearcă să nu te uiţi la TV, să nu stai la calculator sau să foloseşti telefonul înainte cu cel puţin două ore înainte de culcare. Încearcă exerciţiul indian Trataka pentru o mai bună concentrare a ochilor şi a minţii. Stai în faţa unui mic obiect fix amplasat într-un spaţiu deschis ce te-a ajutat să-ți vindeci vederea lumânare spre exemplu şi concentrează-ţi ochii şi toată atenţia asupra lui.

ce te-a ajutat să-ți vindeci vederea

Încearcă să nu clipeşti şi să ai ca obiectiv formarea unei imagini ferme şi detaliate. Apoi închide ochii şi concentrează-ţi atenţia asupra spaţiului dintre sprâncene, încercând să păstrezi în cap imaginea acestui obiect pentru cât mai mult timp. Fă acest lucru timp de 10 minute.

ce te-a ajutat să-ți vindeci vederea

Scopul exerciţiului este de a realiza o imagine clară a ceea ce ai în faţă înainte ca ochii tăi să obosească.

Mai multe despre acest subiect