Cum să-ți crești vederea, Cum să crești și decât vederea
Doar Daca Ai o Vedere Asemenea Unui Vultur Poti Trece Acest Test!
Chiar dacă faci doar una din greșeli, poți să îți simți ochii mai încordați, mai grei și mai obosiți. Greșeala 1: Efectuarea doar a exercițiilor oculare și așteptarea ca vederea să se îmbunătățească. Aceasta este o greșeală primară când cineva începe procesul de îmbunătățire a vederii.
Acest proces nu constă doar în exerciții. Exercițiile oculare se fac de obicei o dată, în două sau trei reprize pe zi a câte minute.
Рубрика: Teste de vedere adme
Crezi că sunt de ajuns 30 de minute de exersare, pentru a-ți îmbunătăți vederea, indiferent de ce faci în restul zilei? Nici vorbă!
- Ce este hipermetia și miopia cum să distingem Pentru persoanele care iubesc plantele acasă și florile, este adesea de dorit să aveți un aspect exotic acasă pe pervazul ferestrei.
- Nașterea după operația de vedere
- Video de vindecare pentru viziune
- Cum să-ți crești vederea
- 2 Greseli care se fac in procesul de imbunatatire a vederii
- Obiceiuri ce îți strică vederea © În timp ce deteriorarea vederii apare mai ales ca urmare a procesului de înaintare în vârstă, anumite obiceiuri pe care le repetăm fără să ne dăm seama și sunt aparent inofensive ar putea afecta negativ vederea pe termen lung.
- Unul dintre cele mai bune răspunsuri este: Email Marketing.
Dacă gândești așa, te amăgești singur. Să luăm exemplul unui sportiv, care pe lângă cele antrenamente zilnice a câte minute, are un set bine definit de obiceiuri și rutine care sunt urmate cu perseverență și răbdare, care îl ajută să ajungă la performanță.
Un sportiv profesionist are un program bine pus la punct, pe lângă exerciții fizice este atent și la alimentație, și la perioada de odihnă-somn, cât și la antrenamentul jocului interior — al gândurilor și emoțiilor.
La fel și cu vederea.
Oprește definitiv creșterea dioptriilor în 2 pași
Obiceiurile zilnice prin care îți folosești ochii determină calitatea vederii tale. Dacă vrei să ai o vedere relaxată, clară și să renunți la dependența de ochelari, trebuie să fii atent la cum îți folosești vederea în timpul zilei — în afară de cele 30 de minute când faci exerciții oculare. Când ai avut o vedere perfectă, făceai zilnic exerciții oculare?
Bineînțeles că nu, nici nu știai poate, că există. Însă sunt sigur că aveai o serie de obiceiuri sănătoase pentru vederea ta; bineînțeles, le făceai inconștient — ceea ce e natural, firesc cum să-ți crești vederea eficient.
Oprește definitiv creșterea dioptriilor în 2 pași Cu cât vederea ta devine mai relaxată și flexibilă, cu atât stopezi mai mult creșterea dioptriilor Când reușești să stopezi creșterea dioptriilor, faci primul pas în procesul de îmbunătățire și recăpătare a vederii clare.
Deci, la acestea trebuie să se revină. Exercițiile oculare reprezintă exersarea, într-un interval scurt, a stărilor oculare sănătoase.
Aceste exerciții au 2 roluri importante: Eliberează tensiunea din mușchii oculari, ceea ce fac obiceiurile sănătoase în mod dinamic, în orice moment din zi. Reeducă modul în care îți folosești ochii, practică obiceiurile conștient în timpul zilei, până devin un reflex.
Așadar, exercițiile oculare singure nu sunt suficiente pentru a avea din nou o vedere bună. Aplică zilnic obiceiurile sănătoase — cum ar fi clipitul, mănâncă sănătos, conștientizează starea ta interioară și vederea ta va începe să se îmbunătățească. Aspectul cel mai important care influențează ceea ce mănânci, când și cum faci exercițiile, este stilul tău de gândire.
- vederea - tratament Cum să îmbunătățești vederea cu remedii populare
- Viziuni filozofice ale lui Marx
- Abia după ce ți-ai rezolvat importantul pas al clarității, le poți parcurge pe următoarele în vederea atingerii obiectivului tău.
- În primul rând, trebuie să iei în considerare următorul lucru: acufenele nu reprezintă o boală în sine, ci un simptom al unei probleme de sănătate pe care poate nu știi că o ai.
- Care sunt deficiențele vizuale dobândite
- Ce înseamnă să crești vederea
- Miopie sau hipermetropie a vederii
Acest stil de gândire determină TOT ceea ce faci, ce obiceiuri practici — sănătoase sau dăunătoare vederii, ce cuvinte folosești, ce tonalitate ai — atunci când vorbești cu cei din jurul tău sau cu tine însuți. Modifică stilul de gândire, stilul alimentar și nu te baza doar pe exercițiile pentru ochi și astfel vederea ta se va îmbunătăți.
Altfel, procesul de îmbunătățire a vederii tale va stagna, vei ajunge la un platou.
Hai să vedem și următoarea greșeală… Greșeala 2: Ochelarii sunt purtați în permanență, chiar și atunci când nu sunt necesari. Același lucru îl fac și cei care poartă ochelari bifocali sau progresivi. Această greșeală generează o oboseală suplimentară pentru ochi, ei fiind forțați să privească constant prin ochelari.
Apoi, e firesc ca cum să-ți crești vederea ta să nu se îmbunătățescă așa cum ți-ai dori. Folosește ochelarii, lentilele, doar când ai cum să-ți crești vederea nevoie de ei și astfel vederea ta va începe să se relaxeze. Articole asemanatoare.
