Viziunea Feldenkrais.

Viziunea Feldenkrais

Vrei să asiguri o postură mai bună, pe termen lung, prevenind dureri și noi accidentări?

vederea este dezactivată

Worskhopul Swissball pentru recuperare și antrenament se adresează atît antrenorilor, terapeuților, cât și pasionaților de sport care doresc să implementeze metode de antrenament eficiente pentru fitness funcțional și recuperare în urma unor accidentări sau operații. Cu un Swissball și puțină creativitate profesională, putem propune cel puțin la fel de multe aplicații ca într-o sală de fitness plină de aparate.

Cine prezintă?

viziune plus 2 miopie

K nivelul 3 și H. Clinica BioTerraMed, Str. Trebuie să fie și omul potrivit la Viziunea Feldenkrais potrivit! Sebastian a arătat că, atunci când te aplici cu seriozitate și consecvență unui program croit după particularitățile tale, rezultatele nu întârzie să apară, și te poți bucura mult mai mult de ceea ce poate face corpul tău!

Pace și putere!

cum să-ți perfecționezi vederea

Ver más 3 de septiembre a las Ce ai face dacă nu ai avea acces la sala și la aparatele de fitness? Cu siguranță ar trebui să folosești tot ce ai la îndemână pentru a obține maximul de eficientă din antrenamentul tău.

Formarea dvs.

Swissballul este un instrument extraordinar care, atunci când este folosit corect poate depăși cu succes cele mai multe aparate clasice de sală, datorită numeroaselor funcții pe care le oferă în același timp! Pentru că are o suprafață instabilă te ajută să accesezi mult mai eficient mușchii de tip postural mușchii stabilizatori Viziunea Feldenkrais în timp ce execuți exerciții de forță, viteză sau coordonare.

Un sistem stabilizator bun, nu doar că îți protejează mai bine coloana și articulațiile contra accidentărilor, dar îți oferă o eficientă și lejeritate crescută în mișcările de sport sau cele din mediul tău de lucru.

Prone Jack Knife - este un exercițiu esențial care îți dezvoltă abdomenul inferior - un mușchi cheie în stabilizarea coloanei lombare și a bazinului - în acord cu flexorii coapsei vedere fără ochi și psoas care sunt angrenați în mișcarea de alergare sau fandare.

oftalmologie cu infrarosu laser

Stabilizarea la nivel profund a coloanei în timpul mișcării, îți dezvoltă o capacitate crescută de a genera forță și viteză în picioare, în timp ce ai o susținere mai bună a coloanei lombare și bazinului.

Astfel poți deveni mai performant și mai rezistent în fața accidentărilor ortopedice!

cum să-ți ridici vederea

Dacă ești interesat să afli mai multe metode și exerciții de acest tip, te așteptăm alături de noi la workshopul : Swissball pentru terapeuți și antrenoridedicat bineînțeles celor care lucrează în domeniu Viziunea Feldenkrais sau în fitness.

Mai multe despre acest subiect